- TA(Transactional Analysis, 교류분석)이란?
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미국의 정신과 의사인 에릭 번(Eric Berne)에 의해 1957년 창안된 인본주의적 인간관에 기반을 둔 성격이론인 동시에, 개인의 성장과 변화를 위한 체계적인 심리치료 이론이다.
인간의 교류나 행동에 관한 이론체계이자 동시에 효율적인 인간변화를 추구하는 치료방법이다. 국제TA협회(ITTA)에서는 "TA를 성격이론인 동시에 인간의 성장과 변화를 위한 체계적인 심리치료"라고 정의하고 있다.
- TA의 실제와 철학
· 사람은 모두 다 “OK”다.
항상 사람의 존재를 존중하고 수용한다.
· 모든 사람은 사고할 수 있는 능력이 있다.
강압 외에 모든 개인은 행위, 사고, 감정 그리고 운명의 결정은 자기가 한다.
따라서 TA는 자신의 감정과 사고와 행동에 대한 ‘개인의 책임’을 강조한다.
변화란 통찰로 이루어지는 것이 아니라 관습적인 것을 대체하기로 적극적으로 결심하는 데에서 이루어진다.
· 사람들은 자신의 운명을 결정하며, 이 결정들은 변화될 수 있다.- 치료 방향
치료계획은 의도적이고 분명한 과정이다.
치료계획에는 치료순서에 대한 결정도 내포되는데 치료순서는 치료과정에서 전개될 다양한 단계에 대한 순서를 말한다.
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